Hoe overleef ik december?

Column Stadshagen Magzine: november 2016 XLPRO Beweegt Mensen! Dirk Jan en Esther van Heiningen zijn de eigenaren van XLPRO, een kleinschalige groepsfitnessclub en personal training midden in Stadshagen. Elke editie verzorgen zij een item op het snijvlak van beweging, gezondheid en de wijk.   Hoe overleef je december? December is dé maand van gezelligheid en […]

Judo lessen bij XLPRO

XLPRO werkt samen met Judo Zwolle. Op deze manier kunnen wij judolessen aanbieden voor kinderen vanaf 6 jaar. De kinderen worden lid van Judo Zwolle en judoën op locatie XLPRO in Stadshagen. Judo Zwolle stelt zich ten doel dat alle judoka’s plezier in Judo ervaren en steeds opnieuw uitgedaagd worden om beter te leren Judoën. Daarom […]

Testimonial: Cindy

En toen was het tijd om… Al een aantal weken waarschijnlijk wel maanden had ik een kriebel die maar niet over ging. Ik baalde van mijn lijf dat niet mee wilde werken met wat ik wilde. Mijn energie was weg. Het gezonde eten werd steeds minder belangrijk en baalde dat ik hier de controle niet […]

Xlpro Support Systeem

Heb je wel eens goede voornemens? En heb je jezelf er aan gehouden? Afvallen, gezonder leven of stoppen met roken bijvoorbeeld? Veel goede voornemens stranden al voordat ze überhaupt gestart zijn. Waarom? In veel gevallen omdat je niet goed weet hoe je invulling moet geven aan je goede voornemen. Zonder een S.M.A.R.T.  (Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, […]