Personal Training (PT)

Met personal training werk je met de ‘back up’ van je eigen personal trainer/coach aan een gezond en sterk lichaam. Een trainer/coach die je kent. Die alleen jou begeleidt en motiveert en met wie je samenwerkt om doelstellingen te behalen.

Waarom Personal Training?

  1. Je krijgt een op maat gemaakt trainingsplan
  2. Je blijft gefocust en hebt altijd een stok achter de deur
  3. Je krijgt persoonlijke aandacht
  4. Je boekt snel resultaten
  5. Je sport op een samen afgesproken tijdstip

Voor wie?

  1. training m.b.t. gewichtsverlies
  2. training van kracht- en uithoudingsvermogen
  3. sportspecifieke trainingen
  4. revalidatie van een blessure
  5. individuele benadering

Onze werkwijze:

  1. Vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek
  2. Opmaak en acceptatie offerte/ overeenkomst
  3. Intake
  4. Fitheidstest
  5. Aanvang trainings- en coachtraject
  6. Tussentijdse evaluatie
  7. Bijstelling van het trainingsplan

ft_08070