Total Effect

Maximaal resultaat met deze originele workout! Freestyler™ Fitness zorgt voor een vloeiende “full body” bodyshape training. Bewegen doe je namelijk in alle richtingen. Door te werken met het unieke Freestyler Board, de elastische weerstanden en de bewegingsmogelijkheden van je eigen lichaam train je op een manier die je in andere lessen niet treft! Geen moeilijk beweegpatronen. Wél efficiënte stabiliteitsoefeningen die de ketenwerking van je spieren aanspreken. Zeer geschikt voor de deelnemer die net uit een blessure/revalidatieproces komt, vrouwen die zwanger zijn of startende sporters. Maar zeker ook voor de ervaren groepsfitness beoefenaar die meer impact wil is dit een uitdagende workout omdat we met diverse elastische weerstanden werken.

XLPRO Sportclub